Bien dormir : rencontre et conseils pour les aidants

Quoi ?

Au programme : les différents cycles du sommeil, les modifications du sommeil chez les personnes âgées, les conséquences du manque de sommeil, des conseils pour bien dormir, des techniques de sophrologie pour améliorer le sommeil, aides techniques pour bien dormir.

Avec
Catherine Chellouf, ergothérapeute de l’équipe spécialisée Alzheimer
Servane Pouvreau, sophrologue

Où ?

Place des aidants, 19, rue de la Mairie, Maisdon-sur-Sèvre

Comment participer?

Inscription avant le lundi 25 novembre

Renseignements : 0240971842
placedesaidants@fede44.admr.org