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Épuisement parental : et si vous étiez concernés ?

Dossier

Épuisement parental : et si vous étiez concernés ?

L’arrivée d’un enfant, s’occuper d’un enfant malade ou en situation de handicap, avoir des jumeaux ou un ado compliqué... parfois, le quotidien, la vie personnelle et professionnelle sont bousculés. Quelques mauvaises nuits peuvent suffirent à vous transformer en zombie. Si vous faites beaucoup à la maison et que vous n’en pouvez plus, des solutions existent. En couple, seul ou seule, vous pouvez vous faire accompagner pour prévenir l’épuisement parental et trouver du soutien lorsque vous êtes à bout.

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Les immanquables

Les lieux d’accueil enfants-parents (LAEP) : prendre le temps d’être parent

Espaces ludiques et d’échanges ouverts aux enfants de 0 à 6 ans accompagnés de leurs parents ou d’un adulte référent, les LAEP permettent de parler librement avec d’autres parents et de vivre un moment privilégié avec votre enfant.

La maison des adolescents de Loire-Atlantique : un lieu qui prend soin des ados

La maison des adolescents de Loire-atlantique (MDA) est un lieu d’écoute, d’information et d’accompagnement pour les adolescents. Elle s’adresse aux jeunes âgés de 11 à 21 ans. L’accès est gratuit et confidentiel. 

Médiation familiale : se faire aider pour régler les conflits au sein de la famille

La médiation familiale permet de faire se rencontrer, en présence d’un médiateur diplômé d’état ou d’une médiatrice diplômée d’état, des personnes qui ont un lien familial et qui sont en conflit, et en difficulté de communication.