Le bien-être des enfants (7 à 11 ans)

Votre enfant a besoin d’être encouragé et valorisé. Cela l’aide à développer son estime de soi et sa confiance en lui. C’est également important de dialoguer avec lui ou elle. Le bien-être passe aussi par des temps de relaxation et de détente partagés. 

L’éducation bienveillante

L’éducation bienveillante repose sur l’absence de violence (physique mais aussi verbale), la communication et l’expression des émotions dans l’éducation donnée à votre enfant. 

À travers l’éducation bienveillante ou l’éducation positive, vous allez chercher à établir une relation de confiance avec votre enfant, par exemple en l’impliquant dans la mise en place de règles à respecter à la maison. Votre enfant comprendra mieux pourquoi il est sanctionné s’il ne respecte pas une des règles qu’il a lui même participé à fixer. Au lieu d’une punition, privilégiez une sanction et une explication (vous expliquez à l’enfant et l’enfant peut aussi expliquer pourquoi il a agit de la sorte). Et cela fonctionne dans les deux sens. C’est à dire que vous pouvez aussi dire à votre enfant lorsque vous êtes content ou contente de son comportement. 

Encourager et valoriser

Votre enfant a besoin que vous l’encouragiez quand il entreprend ou réalise quelque chose dans la vie quotidienne (préparation du repas etc.) ou quand il réussi à communiquer ses émotions. Avec des encouragements, vous valorisez les efforts que votre enfant fournit et vous lui permettez de prendre confiance en lui.

Des associations pour vous renseigner

Plusieurs associations peuvent vous permettre, à travers des ateliers et des échanges avec les autres parents, d’en savoir plus sur l’éducation bienveillante, comme par exemple le Réseau des parents parfaitement imparfaits (Res’PPI), l’association Histoires de parents ou encore L’école des parents et des éducateurs. 

Détente et relaxation

Le bien-être de votre enfant passe aussi par la détente et la réflexion. Renseignez-vous dans l’espace de vie sociale ou le centre socio-culturel près de chez vous, ils proposent peut-être des ateliers de danse, de méditation pour les enfants ou pour les parents et les enfants. 

Détente pour les parents aussi !

Pensez à vous également. Vos émotions, vos réactions, votre humeur ont une influence sur votre rapport avec votre enfant. 

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