Une sélection de livres, podcasts, articles... sur l'allaitement

• Quels sont les bienfaits de l’allaitement ? (Grand bien vous fasse, France Inter)
  Dans cette émission, vous découvrirez les bienfaits de l’allaitement. Quelles sont les vertus réelles du lait maternel ? De quoi est-il composé ? Quelles sont les répercussions de l’alimentation de la mère sur son lait ? Que penser des substituts industriels au lait maternel ? Quelles sont les bases physiologiques et anatomiques de l’allaitement ? Quels sont les liens entre l’allaitement et l’attachement mère/bébé ?
• Mon allaitement, tout simplement (Vanilla Milk)
  Pour cette première saison, 6 mamans aux âges et aux profils (parfois très) variés confient leur(s) histoire(s) d’allaitement, avec des astuces et des conseils tout particulièrement adressés aux futures mamans.
• Allaite-moi si tu peux (Arte Radio)
  Allaiter son enfant est une évidence pour certaines mères. Pour d’autres, c’est plus compliqué : elles ne peuvent pas, elles ne veulent pas, ou elles sont tout simplement mal accompagnées dans leur démarche. Alors la culpabilité s’installe, tant la société et l’entourage font pression. Dans ce nouvel épisode d’Un podcast à soi, Charlotte Bienaimé mêle son expérience personnelle aux récits de 5 femmes et aux éclairages de chercheuses.

• Les conseils de Whydoc sur l’allaitement
• Le plein de conseils pour allaiter sereinement - La Maison des maternelles

• 100 questions et réponses sur l’allaitement (Ellipses)
  Les auteurs proposent dans cet ouvrage de répondre à 100 questions, de la mise en place de l’allaitement à sa poursuite chez l’enfant devenu plus grand, tout en détaillant la physiologie de la lactation, les idées reçues et les cas particuliers pour la mère et l’enfant.
• Manuel très illustré de l’allaitement (Caroline Guillot, Éditions Fi !)
  Illustration, texte et graphisme. Si 2/3 des femmes allaitent pendant le premier mois, elles ne sont plus qu’1/3 passé ce délai. Trop dur, trop mal, trop de doutes… la pression et l’angoisse les font souvent abandonner. Pourtant, beaucoup avouent "qu’elles auraient continué si on leur avait expliqué les choses différemment ".

• L’art de l’allaitement maternel (Leche League)
  Combien de temps au minimum doit durer la tétée ? Comment se préparer à allaiter pendant la grossesse ? Quelle alimentation adopter pendant la période de l’allaitement ? Comment être sûre que bébé boit suffisamment ? Quelle est la bonne position pour bébé et pour moi ? Allaiter et travailler, est-ce compatible ? Autant de questions que cet ouvrage aborde de manière pédagogique.

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