Mamdanse ®

La Mamdanse®, c’est une pratique douce mêlant danse, mouvement et bien-être, pensée pour les futures et jeunes mamans. Un espace pour te reconnecter à ton corps, relâcher les tensions et partager un moment précieux avec ton bébé.

- Un temps au sol pour se renforcer en douceur pendant que bébé explore à son rythme
- Un temps de danse avec bébé en portage, pour bouger ensemble et le bercer
- Un temps de danse debout (prénatal) pour se reconnecter à son corps et à son énergie

Le tout dans une ambiance bienveillante, sans pression, accessible à toutes.

Danse avec bébé
Retrouver de l’énergie en douceur, se reconnecter à son corps, apaiser les tensions, reprendre une activité sans se séparer de son bébé, rencontrer d’autres mamans.

Pour bébé : être bercé, connexion privilégiée

Danse prénatale
Soulager les petits maux de grossesse, mobiliser le bassin et préparer le corps, se détendre et se faire du bien, créer un lien avec son bébé.