Grossesse et post-partum, le bien-être par le mouvement

Atelier animé par Pauline Diouris Castelot, enseignante en activité physique adaptée

Tu es jeune maman ou future maman ? Tu souhaites réduire tes douleurs ou tout simplement profiter des bienfaits du mouvement ? Tu aimerais te maintenir en forme et rester active pendant ta grossesse et durant ton post-partum ? Cet atelier est fait pour toi !

Que tu sois débutante ou que tu aies déjà pratiqué une activité physique, cet atelier est un moment d’échange et de douceur pour prendre soin de toi et de ton corps pendant cette belle aventure !

Pour ton confort, prévois une tenue souple !

-

Accueil de 14 h à 14 h 10 pour démarrer l’atelier à 14 h 15. Goûter de 16 h 15 à 16 h 45.

Atelier en non-mixité, réservé aux futures et jeunes mamans. Bébés bienvenus.

Une adhésion à l’association Trust, valable pour l’année scolaire en cours, est nécessaire pour bénéficier de ses actions.