Activité physique et sportive maman-bébé

Post-partum : reprenez le sport en douceur, encadré par une pro !

Saint Hil’Ensemble, en partenariat avec Le Poulp’et Virginie (enseignante en activités physiques adaptées), venez :

- Retrouver forme et énergie en sécurité,

- Partager un moment convivial avec votre enfant et d’autres mamans,

- Bouger à votre rythme, bébé à vos côtés.

Cycle de 5 séances (inscription à la séance possible)

Vendredis 20 mars, 27 mars, 3 avril, 10 avril, 17 avril 2026

10 h-11 h

Salle Pierre Leduc, Saint-Hilaire-de-Chaléons (44)

8 €/duo/séance et adhésion annuelle (8 € à 20 € selon formule)

Pour qui ? Mamans avec bébé de 2 mois à 3 ans (rééducation périnéale obligatoire).

À prévoir :

– Tenue confortable (pour vous et bébé)

– Tapis de yoga (prêt possible)

– Moyen de portage si souhaité, serviette, eau, couverture pour bébé

Pendant la séance : bébé peut dormir, manger ou être changé. Rythme adapté à chacun(e) !

Inscription obligatoire