Atelier «bien dans mon corps, bien dans ma tête»

Quoi ?

Cet atelier permet de prendre un temps pour soi. Il vous invite à prendre conscience de vos ressentis corporels, par le repérage de vos sensations et de vos émotions. Nous aborderons l'impact des émotions sur notre corps et quelques outils pour les réguler. Gratuit - Sur inscription.

Où ?

Maison des confluences, 5, place du Muguet-Nantais, Nantes

Comment participer?

Inscription avant le 18 octobre

Renseignements : 0650799638
association.epsylon@gmail.com